講座・プログラム

港風舎では週に2回「WRAP(ラップ)」の講座があります。
「WRAP」とはWellness(元気)、Recovery(回復)、Action(行動)、Plan(プラン)の頭文字を取ったものです。毎日を元気で豊かに生きること、さらに気分を乱すような状況への気づきを高め、調子が悪くなったときに回復を促す行動プランで、現在世界中で活用されています。
自分らしさを大切にし、よりよい自分であることを目指して活動しています。