今週のトピックス

港風舎では、ファーストステップで行われているWRAPプログラムに参加しております。
WRAPで感じるのは、参加者の数だけの経験があり、それぞれの視点や考え方があるのだな、と。
例えば、ストレスや負担。ネガティブなイメージが強いですが、「良いパフォーマンスには必要なもの」「あり過ぎも無さすぎも困る」という意見も。
ストレスも、体温や体重のように適切にコントロールしていくことが大切なのかも…と、新たな気づきを得られた回でした。