今週のトピックス

港風舎ではファーストステップのプログラムであるＷＲＡＰに一緒に参加させて頂いております。ＷＲＡＰとはＷ→ウェルネス・Ｒ→リカバリー・Ａ→アクション・Ｐ→プランの頭文字を取ったもので、日本語で表現すると、元気回復行動プランになります。その名の通り、「いい感じの自分」になる為、又は「いい感じの自分」を維持する為に必要な『道具箱』を自身で考え、場を共有する仲間と話し合ったり、意見を参考にしたりしながら作っていくことを目的とした講座です。私も参加しましたが、同じような苦しい経験や、日常の悩みなど、普段は人に話さないようなことでも、ＷＲＡＰの講座では自然と出し合って、みんなで共有でき、参加したみんなでリカバリーに向かっていける、そんな場だと感じました。