毎年恒例の「熱中症夏バテ対策講座」を港北区生活支援センターにて実施しました。

暑い日が続く中、参加された皆さんの夏を乗り切る工夫をお聞きしました。

職員より、冷たい飲み物の摂りすぎは却って夏バテになりやすいこと、むしろ体を温めることが有効であることなどをお話ししました。

「意外と湯船につかることが夏でも大切なんですね」とのご感想も。

今後も生活支援センターでは生活に役立つプログラムを実施して参ります。冷房も効いているのでぜひフロアに涼みに来てください。