就労移行支援事業所『港風舎』では、デイケアとの合同で「エアロビクスプログラム」を毎週水曜日の午前中に開催しています。軽い運動は、体力向上だけでなく、気分転換や心地よさを感じられるなど精神面への良い影響があるとされています。音楽に合わせて体を動かすだけでなく、事前のストレッチを丁寧に行い、体力に合わせて参加できるプログラムとなっていますので、興味を持たれた方，まずは見学してみませんか？体験利用も可能ですので、お気軽にお問合せください。