今年は暑くなるのが早かったですね。すっかり暑さにやられている私ですが、皆さんは何か対策をとられているでしょうか？
先月になりますが、磯子区生活支援センターでは七夕の週の夕食に「七夕そうめん」と甘いすいかを食べて、美味しく涼みました。夏野菜のオクラやみょうが、エビや錦糸卵がのっておりボリューム満点！元気がでました♪
まだまだ暑い日が続きますが、しっかり食べて、良い睡眠をとって、元気にこの夏を乗り切りましょう☆