今回は、当訪問看護の利用者様が毎日記録している『生活確認シート』をご紹介します。薬を飲んだこと、起床・就寝時間、食べたもの等、その方の1日の生活を記せるシートで、「手元に置いてちょっとメモしたり」「大変だけど忘れっぽい人とか時間にゆとりのある人」にお勧めとのことです。10年程記録を続けておられ、コツは「完璧に埋めようとしない」とのことです。シートを利用すること以上に、記入することに対する素敵な心構えが、日々穏やかに過ごすヒントになっているのでは？と教えて頂いた気がします。