磯子区生活支援センターでは、毎週土曜日10時30分から「ISOGO体操」をしています。
ロコモティブシンドロームを予防するために横浜市が開発した体操である「ハマトレ」を健康運動指導士監修の元、磯子区民の方で作詞した「みんなのISOGO」の曲に合わせたものです。
磯子区役所で配布されているDVDを観ながら、毎回、5～6名の方々が参加されています。
リピーターも多く、皆で楽しく取り組んでいます。